ปัญหาสำคัญของผู้สูงอายุอีกอย่างที่ไม่ควรละเลย คือการหลงลืม ที่รวมไปถึงการลืมกินยา เพราะถ้าหากลืมกินยาก็จะส่งผลไปถึงการรักษาโรค ดังนั้น เราจะมาเตรียมรับมือเพื่อแก้ปัญหาผู้สูงอายุที่ลืมทานยากันค่ะ
ทริคสำคัญข้อแรกเมื่อรู้ตัวว่าลืมกินยา ให้รีบกินยาทันทีที่นึกขึ้นได้ ยกเว้นว่าใกล้เวลามื้อถัดไปแล้ว หรือเกินครึ่งระยะเวลาระหว่างมื้อ ให้งดยามื้อที่ลืมไปเลย และกินมื้อถัดไป แต่ไม่ต้องเพิ่มยาในมื้อที่กิน
สำหรับเคล็ดลับที่จะช่วยให้ผู้สูงอายุไม่ลืมกินยา เริ่มจากแบ่งยาเป็นเซ็ตๆใส่กล่องไว้เลยค่ะ แบ่งเป็นมื้อเช้า กลางวัน เย็น ก่อนนอน ก่อนอาหารหรือหลังอาหาร แยกประเภทให้ชัดเจน และเขียนสลากแปะหน้ากล่องให้ชัดเจนว่ากินตอนไหน แต่ก็ไม่ควรแบ่งยาครั้งละมากๆนะคะ ทยอยแบ่งไว้เพื่อรักษาประสิทธิภาพของยา
นอกจากการแบ่งยาตามช่วงเวลาที่ต้องกินให้ชัดเจนแล้ว ผู้สูงอายุก็อาจจะลืมได้อีก อาจจะใช้เป็นการใช้เสียงแจ้งเตือน ตั้งนาฬิกาปลุกผ่านมือถือ หรือผ่านนาฬิกาข้อมือ ให้แจ้งเตือนเมื่อถึงเวลารับประทานยา
ทั้งนี้นอกจากปัญหาในการหลงลืมทานยาในผู้สูงอายุ นอกจากจะปรับแก้ตามเทคนิคที่ได้บอกไปข้างต้นแล้ว ผู้ดูแลหรือคนใกล้ชิดในครอบครัวก็ควรให้ความสำคัญต่อการใช้ยาเพื่อป้องกันการผิดพลาดด้วยนะคะ
1. ทำความรู้จักกับตัวยา
เป็นสิ่งที่จำเป็นอย่างยิ่ง ผู้ดูแลหรือแม้แต่ผู้สูงอายุเองก็ควรรู้ว่ายาที่กินชื่ออะไร หน้าตาแบบไหน มีขนาดเท่าไร และใช้ยังไงบ้าง
2. รู้ว่ายาที่กินนั้นรักษาอาการอะไร
เพราะผู้สูงอายุบางท่านอาจจะต้องกินยาครั้งละหลายประเภทยาในคราวเดียวกัน ดังนั้น ก่อนที่จะกินยาก็ควรรู้ว่ายแต่ละเม็ดที่กินไปนั้นรักษาอาการอะไรบ้าง
3. อ่านสลากก่อนใช้ยา
ถือว่าเป็นข้อสำคัญทุกครั้งที่จะหยิบยามากิน ควรอ่านสลากยาก่อนทุกครั้ง เพื่อเป็นการทบทวนความจำชื่อยา ประเภทยาที่ต้องใช้ด้วย
4. จดชื่อยาที่ใช้ประจำ
ผู้ดูแลหรือคนใกล้ตัว ควรถ่ายรูปยาชื่อยาให้เห็นชัดเจนเก็บไว้ในมือถือของผู้สูงอายุหรือคนดูแล รวมไปถึงส่งให้คนในครอบครัวไว้ด้วย เพราะถ้าหากเกิดเหตุฉุกเฉินใดๆก็สามารถส่งรายชื่อยาให้กับแพทย์ได้ทันที
5. แจ้งแพทย์ทุกครั้ง
ถ้าหากผู้สูงอายุต้องไปพบแพทย์หรือเภสัชกร ก็ควรแจ้งทุกครั้งว่าผู้สูงอายุทานยาอะไรอยู่บ้าง ทั้งยาประจำ วิตามิน ยาบำรุงทุกตัว ควรแจ้งให้หมด เพื่อป้องกันปัญหาการจ่ายยาที่ซ้ำซ้อน
ทั้งหมดของข้อแนะนำในการใช้ยาสำหรับผู้สูงอายุ ผู้ดูแลหรือคนในครอบครัว คนใกล้ชิด ควรให้ข้อมูลกับผู้สูงอายุอยู่เสมอ ถึงการใช้ยา ประเภทยาที่กิน และการหาวิธีแจ้งเตือนการกินยาที่ถูกต้องและเหมาะสมเพื่อป้องกันปัญหาการหลงลืมทานยา
