ผู้สูงอายุในปัจจุบันเริ่มใช้ชีวิตกันอย่างลำพังมากขึ้น อาจจะด้วยไม่มีลูกหลานคอยดูแล เพราะทุกคนต่างมีภาระหน้าที่ หรือหลายๆท่านอาจจะไม่ได้มีครอบครัว หรือมีญาติใกล้ชิด ทำให้เกิดความเหงาในช่วงวัยเกษียณ ซึ่งอาจนำไปสู่โรคซึมเศร้าของผู้สูงอายุได้ง่าย การมีสัตว์เลี้ยงไว้ข้างกายไว้เป็นเหมือนการมีเพื่อนคนหนึ่งที่คอยอยู่เคียงข้างเสมอ ช่วยลดความรู้สึกเหงา โดดเดี่ยว และเพิ่มความสุขในชีวิตประจำวัน ให้มีชีวิตชีวาได้เป็นอย่างมาก
ประโยชน์ของการที่ผู้สูงอายุเลี้ยงสัตว์
1.ส่งผลดีทางด้านจิตใจที่ได้จากการเลี้ยงสัตว์
- ช่วยลดความเครียดและความวิตกกังวล : เพราะการดูแลสัตว์เลี้ยงจะช่วยเบี่ยงเบนความสนใจจากความเครียดและความวิตกกังวล ทำให้จิตใจสงบและผ่อนคลายมากขึ้น
- ช่วยเพิ่มความสุขและอารมณ์ดี : การเล่นกับสัตว์เลี้ยงจะกระตุ้นให้ร่างกายหลั่งสารเอ็นโดรฟิน ซึ่งเป็นฮอร์โมนแห่งความสุข ทำให้รู้สึกมีความสุขและอารมณ์ดีขึ้น
- เสริมสร้างคุณค่าในตัวเอง มีความมั่นใจ : การดูแลสัตว์เลี้ยงทำให้ผู้สูงอายุรู้สึกมีบทบาทและมีความรับผิดชอบ ซึ่งจะช่วยเสริมสร้างความมั่นใจในตนเอง
- ลดความเหงาและภาวะซึมเศร้า : การมีสัตว์เลี้ยงเป็นเพื่อนจะช่วยลดความรู้สึกเหงาและป้องกันภาวะซึมเศร้าได้
2. ผลดีทางกายภาพที่ได้จากการเลี้ยงสัตว์
การพาสัตว์เลี้ยงไปเดินเล่น หรือทำกิจกรรมกับสัตว์เลี้ยงอื่นๆ เป็นการกระตุ้นให้ผู้สูงอายุได้เคลื่อนไหวร่างกายมากขึ้นไปในตัว ช่วยลดความเสี่ยงต่อโรคต่างๆ ได้
สัตว์เลี้ยงชนิดใดจะเหมาะกับผู้สูงอายุ?
- สุนัข: สุนัขเป็นสัตว์เลี้ยงที่นิยมเลี้ยงกันมาก เพราะมีนิสัยขี้เล่น ชอบเข้าสังคม ช่วยกระตุ้นให้เจ้าของได้ออกกำลังกาย แถมยังป็นเพื่อนที่ซื่อสัตย์และรักเจ้าของมากๆด้วย
- แมว: แมวเป็นสัตว์เลี้ยงขี้อ้อนชอบอยู่ใกล้ชิดเจ้าของ ดูแลง่ายเหมาะสำหรับผู้สูงอายุที่ต้องการเพื่อนที่อยู่เงียบๆ
- นก: นกเป็นสัตว์เลี้ยงที่สวยงามและส่งเสียงร้องไพเราะ ช่วยให้รู้สึกผ่อนคลาย ใช้พื้นที่ในการเลี้ยงไม่มากสามารถเลี้ยงในกรงได้
- ปลาสวยงาม: ถึงแม้ไม่สามารถนำปลามาเล่นได้เหมือนแมวกับสุนัข แต่การมองปลาว่ายนำไปมาภายในตู้ปลาก็ช่วยให้รู้สึกผ่อนคลายและลดความเครียดได้นะคะ
ถึงแม้การเลี้ยงสัตย์จะมีข้อดีมากมาย แต่ก็มีข้อควรคำนึงก่อนการตัดสินใจนำสัตว์มาเลี้ยง เช่น ปัญหาสุขภาพของผู้สูงอายุที่ไม่เหมาะกับการเลี้ยงสัตว์บางนิด ค่าใช้จ่ายในการดูแลสัตว์เลี้ยงในระยะยาว รวมถึงความรับผิดชอบในการดูแลสัตว์เลี้ยง หากพิจารณาปัจจัยต่างๆอย่างรอบคอบแล้ว การเลี้ยงสัตว์จะเป็นไปอย่างมีความสุขราบรื่น สร้างประโยชน์ทั้งกายและใจแก่ผู้สูงอายุอย่างมากเลยค่ะ
